Dia 32

PA: 1 pão integral + 1 fatia de queijo + 1 fatia de peito de peru + 1 cafe
Lanche 1: Mozarela com presunto + 1 fatia de pão de atum
Lanche 2: Mouse light de limão
Almoço: Carne à Alentejana (sem as batatas fritas) + salada de alface
Lanche 3: 1 galão
Lanche 4: 3 salsichas + 1 fatia de pão de atum
Jantar: 3 maçãs + 1 iogurte
Ceia: Gelatina


Ao longo do dia bebi 1,5 lt de água