Criei este blogue, principalmente, para escrever o meu dia a dia na luta contra o peso. Vai ser o meu diário de dieta. E para poder pratilhar as minhas vitórias e as minhas derrotas.
A Perda de Peso
domingo, 28 de setembro de 2014
Dia 53
PA: 1 pão integral + 2 fatias de mortadela + 1 fatia de queijo Lanche 1: Pota cozida Almoço: frango assado + cogumelos assados Lanche 2: 1 iogurte com gelatina + laranja Jantar: Guisado de cogumelos Ao longo do dia bebi 1,5 lt de água
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