Criei este blogue, principalmente, para escrever o meu dia a dia na luta contra o peso. Vai ser o meu diário de dieta. E para poder pratilhar as minhas vitórias e as minhas derrotas.
A Perda de Peso
quinta-feira, 25 de setembro de 2014
Dia 50
PA: 1 pão integral + manteiga + café Lanche 1: Galão Almoço: Entrecosto grelhado + salada mista Lanche 2: 1 barra de sementes de sessamo com mel Jantar: Canja Ao longo do dia bibi 1,5 lt de água
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