Dia 36

PA: 1 pão integral + 1 queijo fresco + 1 café
Lanche 1: 1 galão
Almoço: Couve-flor cozida + carne guizada
Lanche 2: 2 tangerinas + 1 iogurte
Lanche 3: peito de peru
Jantar: Salada de alface com frango assado e queijo fresco


Ao longo do dia bebi 1,5 lt de água