Dia 49

PA: 1 pão integral + 1 queijo fresco + 1 café
Lanche 1: chá de frutos vermelhos com oliveira
Almoço: Pescada cozida + Couve-flor cozida
Lanche 2: 1 cenoura
Lanche 3: 1 iogurte
Jantar: Sopa


Ao longo do dia bebi 1,5 lt de água