Apesar de ontem ao jantar ter feito uma refeição "não dieta" acabei só por me pesar hoje... e o resultado foi 115,600Kg (+ 1,200Kg - em duas semanas).
Já esperava um aumento de cerca 1 Kg, estou na semana da menstruação (nesta semana aumento sempre de peso) e com a refeição "não dieta" e ainda por cima só á cerca de 3 dias é que os intestinos voltaram ao normal.
Agora é preparar a ementa para a semana e seguir tudo á risca.
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