Criei este blogue, principalmente, para escrever o meu dia a dia na luta contra o peso. Vai ser o meu diário de dieta. E para poder pratilhar as minhas vitórias e as minhas derrotas.
A Perda de Peso
quarta-feira, 22 de outubro de 2014
Dia 77
PA: 1 pão integral + 2 fatias de fiambre peru + café Lanche 1: chá principe Almoço: carne alentejana (sem as batatas) Lanche 2: 1 gelatina + romã Jantar: bife de peru grelhado + couve de Bruxelas Ao longo do dia bebi 1,5 lt de água
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