PA: 1 galão + 2 torradas com manteiga
Lanche 1: 1 maçã
Almoço: Frango estufado + Salada de alface, tomate e pepino + pão caseiro
Lanche 2: 1 pão com chouriço caseiro
Jantar: Filetes assados no forno + Esparregado
Ao longo do dia bebi 1 lt de água
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