Criei este blogue, principalmente, para escrever o meu dia a dia na luta contra o peso. Vai ser o meu diário de dieta. E para poder pratilhar as minhas vitórias e as minhas derrotas.
A Perda de Peso
segunda-feira, 13 de outubro de 2014
Dia 68
PA: 1 pão integral + 1 queijo fresco + 1 café Lanche 1: 1 pacote leite Almoço: Frango grelhado + fussili integral + salada de alface e tomate Lanche 2: 1 iogurte Jantar: Sopa de peixe Ao longo do dia bebi 1,5 lt de água
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