PA: 1 pão integral + peito de peru + café com leite de arroz
Lanche 1: iogurte de soja
Almoço: Coelho guizado + ervilhas cozidas
Lanche 2: 1 gelatina
Lanche 3: 1 maçã
Jantar: Salada de frango (alface + frango cozido)
Ao longo do dia bebi 1,5 lt de água
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