Balanço dos primeiros 15 dias

Eu sei que só faço os 15 dias de dieta amanhã, mas como hoje iria começar o dia da asneira preferi fazer a pesagem e as medições logo hoje de manhã.

O que me custou mais nestes 15 dia foi não poder comer fruta, mas eu já vi que não posso abusar nela... quando como fruta o meu peso aumenta :( por isso, mesmo começando a fase 2 vou tentar não come-la todos os dias.


Bem seguem então os meus resultados

Altura: 1,70 m
Peso: 115,3kg (-0,500kg)
Perimetro abdominal: 114 cm (mantive)
Barriga: 132 cm (-2 cm)
Anca: 132 cm (-2,5 cm)

Não posso desanimar com este resultado, até porque se eu analisar bem estas duas semanas posso verificar que a minha alimentação até não mudou radicalmente (o meu organismo não teve grande choque). As minhas refeições principais já não continham muitos HC e eram sempre acompanhadas por saladas ou legumes. E depois as minhas maiores asneiras meteram muita fruta e a frutose e o meu organismo "não se gostam muito" ;)

E o que interesa é que baixei de peso e as medidas.

Mas aqui estou eu pronta para começar mais uma nova semana...