PA: 1 chavena de chá verde, gengibre e limão + 1 pão integral + 1 triangulo de queijo + 2 fatias de fiambre de frango
Almoço: 1copo de chá verde, gengibre e limão + Coelho grelhado + Esparguete "Slim Pasta" + Maionese de leite e iogurte + Salada de pepino e tomate
Lanche 1: 1 gelatina
Lanche 2: 1 iogurte + Bagas de goji
Jantar: Gambas com gengibre e cogumelos + 1 copo de chá verde, gengibre e limão
Ceia: 1 gelatina + 1 bolinha de queijo
Ao longo do dia bebi 1 lt de água.
Ao final do dia fiz cerca de 40 min de caminhada
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