PA: 1 pão integral + 1 queijo fresco + 1 café
Lanche 1: 1 iogurte
Almoço: Couve-flor + frango guizado
Lanche 2: 1 pacote de leite
Jantar: 1 fatia de piza + mmmuuuiiita salada (não consegui fazer outra coisa para comer :( )
Ao longo do dia bebi 1,5 lt de água.
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