O “Dia da Asneira” é um momento para pensarmos
com muito carinho, pois às refeições principais convém comer aquilo com
que se andou a sonhar a semana inteira. Claro que não é um dia que
permita consumir hora a hora alimentos
calóricos. Mas sim um pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar em que se
escolhe os pratos favoritos, proibidos segundo as regras da dieta
durante a semana.
Pode até começar o dia da asneira num sábado à
noite porque vai ter um jantar de aniversário e continuar a fazer no
domingo ao almoço porque tem um almoço em família. Mas atenção se
começar no sábado às 19h, também deve acabar no domingo às 19h, pois não
poderá ultrapassar as 24h.
O dia da asneira não tem que ser sempre o
7ª dia, mas sim 1 dia da semana que escolheram, porque eventualmente já
têm um programa combinado
Informação retirada do Facebook
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