PA: 1 Café + 2 fatias de fiambre de peru + 1 pão integral
Lanche 1: 2 Fatias de queijo
Almoço: Coelho guisado + Salada de tomate
Lanche 2: 4 salsichas de peru
Jantar: Moelas em molho de tomate picante + salada de alface com tomate e pepino
Ceia: 1 fatia de bolo de aniversário
Durante o dia bebi 1 lt de água
Hoje passei o dia inteiro a passear de carro e acabei por não comer muito nem beber água e depois ainda fui uma festa de aniversario e acabei por comer o pedacinho de bolo de anos.
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